28,000 تومان
ویژگی های دوره

در این مجموعه آموزشی یاد خواهید گرفت:
- حفظ تمرکز برای بازه زمانی طولانی
- استفاده از تقویم برای حفظ تمرکز
- ایجاد فیلتر فایروال ذهنی
- مدیریت توقعات و تعیین مرز
- زمان گذاشتن برای افراد متفرقه
- جلوگیری از حواس پرتی در دنیای دیجیتال امروز
- بهبود شرایط محل کار
ویدیوها :
مقدمه و آشنایی با دوره
پیش نیاز های این دوره ویدئو
مدیریت تمرکز چیست؟
چطور با چالش تمرکز کنار بیاییم ویدئو
آشنایی با دو وجه تمرکز ویدئو
منطقه ی دیجیتالی
حفظ تمرکز: نوتیفیکیشن ها خاموش، تقویم باز ویدئو
حفظ تمرکز: مدیریت ارتقای گوشی و نصب برنامه ها ویدئو
تقویت تمرکز : زمان بندی فعالیت ها ویدئو
تقویت تمرکز: ساخت منطقه ی "آزاد از دیجیتال" ویدئو
منطقه ی فیزیکی
حفظ تمرکز: استفاده از جعبه ساده و جعبه قابل حمل ویدئو
حفظ تمرکز: پردازش و پیدا کردن مقصد ویدئو
تقویت تمرکز: دست سازه ها ویدئو
تقویت تمرکز: جمع آوری ابزار ها ویدئو
ذهن شما
حفظ تمرکز: جهت دهی به ایده ها و موقعیت ها ویدئو
حفظ تمرکز: ساخت فایروال ذهنی ویدئو
تقویت تمرکز: انتخاب منطقه ی متمرکز ویدئو
تقویت تمرکز: داشتن دیدگاه ویدئو
زمان شما
حفظ تمرکز: ایجاد فضای میانجی در طول روز ویدئو
حفظ تمرکز: تعیین خط پایان ویدئو
تقویت تمرکز: بالا بردن ارزش ساعتی ویدئو
تقویت تمرکز: تعیین زمانی برای تمرکز دوباره ویدئو
روابط شما
حفظ تمرکز: مدیریت توقعات و مرز ها ویدئو
حفظ تمرکز: اجرای طرح "در بسته، تقویم باز" ویدئو
تقویت تمرکز: بر افراد تمرکز کنید ویدئو
تقویت تمرکز: برای دیگران زمان باز کنید ویدئو
نتیجه گیری
گام های بعدی ویدئو
توضیحات دوره آموزشی:
در این دنیای پر تکاپو، مدیریت زمان به تنهایی جوابگو نیست. برای این که واقعا بتونین کارآمدی خودتون رو بالا ببرین، تقویت تمرکز و گرایش به برنامه ریزی تقویمی یکی از امور حیاتی دراین راستاست. در این دوره آموزشی متخصص بهره وری در کارها و نویسنده کتاب های پر فروش در این زمینه، آقای دیو کرنشاو کمک تون میکنه که مهارت های اساسی برای جلوگیری از حواس پرتی های روزانه و متمرکز موندن روی کارهای با ارزش رو پرورش بدین. منطقه ی دیجیتالی و فیزیکی برای خودتون تعیین کنین تا تمرکزتون تقویت بشه، راه هایی رو کشف کنین که به واسطه اون ها بتونین کارها رو در ذهنتون نگه دارین و با تمرکز روی ارزشمند ترین ها از روابط مهم تون هم در خونه و هم محل کار محافظت کنین.
درباره مدرس:
دِیو کرنشاو (Dave Crenshaw) نویسنده و مربی رهبری می باشد و در مجلات Time و USA Today بسیار برجسته عمل کرده است. کرنشاو در زمینه ی ایجاد رهبرهای سازنده مهارت بالایی داشته و سابقه ی فعالیت در مجلاتی مانند Time، USA Today، Fast Company و BBC News را داراست. دوره های او در سایت LinkedIn به بیش از میلیون ها بازدید رسیده است. او 4 کتاب تالیف کرده که یکی از آنها به نام The Myth of Multitasking: How “Doing It All” Gets Nothing Done به شش زبان دنیا ترجمه و به چاپ رسیده و به عنوان پرفروش ترین کتاب مدیریت زمان شناخته شده است. او به عنوان نویسنده، سخنران و مدرس آنلاین، صدها هزار نفر را در سراسر جهان تبدیل به رهبران کسب و کار کرده است..
moreدوره های مرتبط
تفکر نقادانه
اصول کار تیمی
مذاکره استراتژیک
مدیریت خشم
chat_bubble_outlineنظرات
قوانین ثبت دیدگاه
- دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
- دیدگاه های نامرتبط با دوره تایید نخواهد شد.
- از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
- امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.
28,000 تومان

حمید( دانشجوی دوره )
با سلام
فایل های تمرینی داخل فایل دانلود نیست .
بلدشو(مدیریت)
سلام و ارادت
لینک فایل تمرین به ایمیل شما ارسال شد.
r.afroozan( دانشجوی دوره )
یسری نظراتش غیرممکن بود ولی در کل خوب بود اگه عمل شه بهش