baladshow
  1. مهارت های کاربردی

  2. تقویت قدرت تمرکز

تقویت قدرت تمرکز

در این دنیای پر تکاپو، مدیریت زمان به تنهایی جوابگو نیست. برای این که واقعا بتونین کارآمدی خودتون رو بالا ببرین، تقویت تمرکز و گرایش به برنامه ریزی تقویمی یکی از امور حیاتی دراین راستاست. در این دوره آموزشی متخصص بهره وری در کارها و نویسنده کتاب های پر فروش در این زمینه، آقای دیو کرنشاو کمک تون میکنه که مهارت های اساسی برای جلوگیری از حواس پرتی های روزانه و متمرکز موندن روی کارهای با ارزش رو پرورش بدین. منطقه ی دیجیتالی و فیزیکی برای خودتون تعیین کنین تا تمرکزتون تقویت بشه، راه هایی رو کشف کنین که به واسطه اون ها بتونین کارها رو در ذهنتون نگه دارین و با تمرکز روی ارزشمند ترین ها از روابط مهم تون هم در خونه و هم محل کار محافظت کنین. سرفصل وضوعات این دوره عبارتند از: حفظ تمرکز برای بازه زمانی طولانی استفاده از تقیم برای حفظ تمرکز ایجاد فیلتر فایروال ذهنی مدیریت توقعات و تعیین مرز زمان گذاشتن برای افاد متفرقه جلوگیری از حواس پرتی در دنیای دیجیتال امروز بهبود شرایط محل کار

مدت زمان
00:56:03
تعداد ویدیو ها
۲۵

مترجم ها

فریماه رفیعی

فریماه رفیعی

س

سهیلا نجف نژاد

مجموعه های مرتبط